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季節の変わり目だからだろうなぁ・・・。

　昨日あたりから、朝・・目が覚めると喉が変！

　風邪ではないと思うけど、今までより「ちゃんとして寝ろ」ってことなんだろうな・・・。

　今朝は、何となく、血が頭に行ってない気がしたんで、頭を10cmくらい下にして寝てみる・・・。

　うん、何となく・・・気持ちいいかも・・・。

　私は低血圧なのだ・・・。この血圧って、太ってるから高い・・・ってことでもないみたいだ。

　何年か前、歩いていると、1秒間くらい「フワッ」と頭が後ろに持っていかれるみたいな気がして、それも、10歩くらい歩くと、また「フワッ」・・・。

　高血圧かと思って医者に行くと、低血圧で、90そこそこしかなかった・・・（こん時は、次女も生まれてなかったし9号サイズよ！）。

　だいたいは、110くらいなんだけど・・・。

　しかし、だからといって、朝が弱いとは思えない・・・。

　スパﾂと起床！

　あと、冷え性ではないなぁ・・・。

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　年のせいか・・・温泉好き・・。

　ありがたいことに、遠くまで行かんでも、スーパー銭湯・・・という手がある。

　高級感なくても、全然OKの私は、倉庫から近いスパ銭へよく行く。

　平日は390円・・・。

　私が行きだした頃は、340円だった・・・。

　週末とかお盆の頃は50円高くなる。露天風呂は、ガケの上にあるから、めっちゃ景色がいい！

　ここは、売り物は「炭酸泉」だ。

　「水風呂」は、皮膚を強くする気がするんで、「乾布摩擦」と親戚みたいかもしれんね。

　「サウナ」、「塩サウナ」もある。

　そこの壁に書いてある、健康促進お風呂の入り方・・・・は、

　　　　◎お湯の中で130歩く。水風呂で130歩歩く。・・・これを交互に5回ずつ繰り返す

　　水の中で130歩は、夏でも、けっこうきつい！　足が締め付けられる気がして、「わ、わ、わ、」と思っているうちにお湯の中へ。

　すると、ピリピリしながら、締め付けが緩む・・・。

　まるでマッサージみたいだ。

　
　これを半分の75歩にして、何回か試したことがある。

　初めての時、もう終わる頃に、右足の親指に「キーーーン」と鋭く痛みが走り、びっくりした。

　その夜、足がカッカして眠れんかった・・・。

　血管の病気は、全体の半分以上詰らないと自覚症状が出ない・・・と聞いたことがある・・・。

　心臓から遠い「足」だから、「冷え性」の人は試してみてもいいかもしれない。

　でも、徐々に慣らしていく感じじゃないと、駄目かもね・・・。

　また、水分をちゃんと摂りながら・・・が不可欠だと思う・・・。

　天井が高いし、広い・・・。

　サウナでは、テレビやってるし・・・・390円！

　私、息子は「猫」しかいないんで、たまに「おチビ」な男の子が混じってると、「ふ〜〜ん、ああなってるのね！」なんて見たりしている。

　しかし、たまに「ありゃ小学2年以上じゃないの？」っていう男の子を連れて入ってる人もいる。

　これは、いちいち年齢聞けないからいかんけど、やめてほしいね。

　似た年頃の女の子には苦痛だ。

　おばさんばっかが入ってるわけじゃないもんね。

　オバサンは、ほとんど怖いものはないのだ！

　ありがたいスパ銭！
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